Trening dla dwojga - znajdz drugą połówkę!Częstym powodem dla którego wiele osób nie trenuje jest brak motywacji. Ciężko jest samemu zabrać się za wykonywanie ćwiczeń.
baner-1-reka

Nie szukaj wymówek,
tylko sposobu

baner-flaga

Uwierz w siebie

Trening we dwoje z Acroart

Przełam stereotypy

Be the best version of Yourself!

Anna & Łukasz Misztela

Be the best version of Yourself!

Anna & Łukasz Misztela

10

Sty

2016

posted by ©Anna Misztela & Lukasz Misztela

We dwoje raźniej – trening brzucha

trening we dwoje

Trening dla dwojga – znajdz drugą połówkę!

 

Częstym powodem dla którego wiele osób nie trenuje jest brak motywacji. Ciężko jest samemu zabrać się za wykonywanie ćwiczeń.

Dlatego zmobiluzuj dziewczynę, chłopaka, męża, żonę, sąsiada, siotrę lub mamę. Wybierz odpowieni dla Was rodzaj aktywności i zacznijcie trening. Podczas współnego treningu czas szybciej mija i możecie razem osiągać wyznaczone cele. Poza tym wspólna pasją, jaką może być wybrana przez Was dyscyplina, zacieśnia relacje i daje możliwość spędzenia dodatkowego czasu razem.

 

Jeżeli jednak nie udało Ci się znaleźć partera treningowego zapisz się na zajęcia grupowe. Pamiętaj – „w grupie raźniej“. Nic nas tak nie moblizuje jak zdrowa rywalizacja – chęć dorównania innym i nie poddawanie się gdy inni ćwiczą. Skoro grupa może wykonać jeszcze jedno powtórzenie danego ćwiczenia to i Ty możesz!

 

 

Komentarze

Zostaw ślad po sobie!

Małgosia Malicka 13 stycznia 2016 o 20:20 Odpowiedz

Cudowny trening! czekamy na programy na inne partie ciała 🙂

Anna Misztela 13 stycznia 2016 o 22:27 Odpowiedz

W następnym tygodniu będzie rozciąganie 😉

Hosting 29 września 2016 o 04:47 Odpowiedz

Co cztery nogi to nie dwie. Bieganie w parze jest przyjemniejsze i efektywniejsze niz w pojedynke. Podwojne zyski przy polowie wysilku i zwielokrotnionej frajdzie. Znajdz swoja biegowa druga polowke i skorzystaj z pomyslow na trening we dwoje.

posted by ©Anna Misztela

10

Sty

2016

trening we dwoje

Trening dla dwojga – znajdz drugą połówkę!

 

Częstym powodem dla którego wiele osób nie trenuje jest brak motywacji. Ciężko jest samemu zabrać się za wykonywanie ćwiczeń.

Dlatego zmobiluzuj dziewczynę, chłopaka, męża, żonę, sąsiada, siotrę lub mamę. Wybierz odpowieni dla Was rodzaj aktywności i zacznijcie trening. Podczas współnego treningu czas szybciej mija i możecie razem osiągać wyznaczone cele. Poza tym wspólna pasją, jaką może być wybrana przez Was dyscyplina, zacieśnia relacje i daje możliwość spędzenia dodatkowego czasu razem.

 

Jeżeli jednak nie udało Ci się znaleźć partera treningowego zapisz się na zajęcia grupowe. Pamiętaj – „w grupie raźniej“. Nic nas tak nie moblizuje jak zdrowa rywalizacja – chęć dorównania innym i nie poddawanie się gdy inni ćwiczą. Skoro grupa może wykonać jeszcze jedno powtórzenie danego ćwiczenia to i Ty możesz!

 

 

Komentarze

Zostaw ślad po sobie!

Małgosia Malicka 13 stycznia 2016 o 20:20 Odpowiedz

Cudowny trening! czekamy na programy na inne partie ciała 🙂

Hosting 29 września 2016 o 04:47 Odpowiedz

Co cztery nogi to nie dwie. Bieganie w parze jest przyjemniejsze i efektywniejsze niz w pojedynke. Podwojne zyski przy polowie wysilku i zwielokrotnionej frajdzie. Znajdz swoja biegowa druga polowke i skorzystaj z pomyslow na trening we dwoje.